火星人教育_网投刷水平台

炎热盛夏专家教你刮痧治中暑

发布时间：

2014-08-07

摘要：

进入伏天以后，一年中最难熬的盛夏到来。高温度加上高湿度，如果通风条件差，人的体温调节功能容易失常，特别是年老体弱者，容易发生中暑?！　∫坏┓⑾钟腥顺鱿种惺钕日?，如高温环境下出现大汗、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、注意力不集中等表现，体温升高不超过38℃，通过刮痧可以有效缓解。首先，应迅速将患者转移至清凉、通风的地方，用刮痧板的角部用力按人中穴，刮拭头顶百会穴，刮拭或按揉内关穴（手臂内侧

查看详情

三伏天养生饮食应注意三点

发布时间：

2014-08-07

摘要：

人们在夏日里喜进食冷饮或生冷瓜果，容易受到“湿邪”侵袭，出现食欲不振、恶心呕吐、腹胀脘痞、腹泻等不适。饮食方面应注意：　　1、宜清淡，忌肥甘厚腻，少吃生冷瓜果。如果进食了油腻食物，切忌同时过食冰冻饮料。喝酒也要控制，因为酒亦主湿?！　?、要以温食为主，不要太过于寒凉；提倡少食多餐，有助于消化和吸收?　　3、在早、晚餐时喝点粥，既能生津止渴、清凉解暑，又能调补身体。在凉拌菜中适当加些蒜泥或食醋，可以

查看详情

七个不良饮食习惯让你少活10年

发布时间：

2014-08-07

摘要：

1、不食早餐　　危害：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。???建议：早餐食物尽量做到可口、开胃；有足够的数量和较好的质量；体积小，热能高；制备省时省力﹔在食物的选择上要注意干稀搭配，荤素兼备。2、晚餐太丰盛　　危害：傍晚时血液中胰岛素的含量为一天中的高峰，胰岛素可使血糖转化成脂肪凝结在血管壁上和腹壁上，晚餐吃得太丰盛，人便肥胖起来。同时，容易使人患上失眠?！　〗ㄒ椋骸　〉谝?、晚

查看详情

常按4大男人穴补肾壮阳

发布时间：

2014-08-07

摘要：

核心提示：在中医里有许多“男人穴”，每天花上几分钟，长期坚持就可以起到补肾壮阳的作用。???1、搓耳?　　???按摩耳廓能调节肾的功能。用搓热的两手心搓揉耳廓，然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟，再用两手交替经头顶拉扯对侧耳廓上部12～18次。???2、搓腰　　???腰为肾府，刺激肾俞穴和命门穴可壮腰健肾。将两手搓热，捂于双侧肾俞穴(第2腰椎棘突下旁开1.5寸)上，再以命门穴(腰部，当后正中线上，第二

查看详情

常吃四种水果有利女性养肾

发布时间：

2014-08-07

摘要：

一、葡萄?　　葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明，葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。葡萄种类和颜色极多，最能补肾的是黑葡萄。但是葡萄性偏凉，胃寒的人要小心，一次不要吃得太多。?　　二、桑葚?　　桑葚又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一，被称为“民间圣果”。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补

查看详情

饭前饭后为什么不宜从事剧烈运动？

发布时间：

2012-04-04

摘要：

运动健身时在吃饭的时间安排上是很讲究的，饭前、饭后不宜从事剧烈的运动，运动和吃饭之间要有一定的间隔休息。?　　运动时，人体为了保证肌肉骨骼氧气和营养物质的氧分供应，在中枢神经系统的调节下，全身的血液进行重新分配，使消化腺的分泌大大减少，从而影响了胃肠部的消化和吸收。运动愈剧烈、持续时间愈长，消化器官的活动就需要更长的时间来进行恢复，因此运动后即刻人不想进食是正常的生理活动。一般认为，运动后至少休息

查看详情

春天乍暖还寒中医教你防感冒

发布时间：

2012-04-04

摘要：

一、防感冒：用鼻呼吸，按住两个穴　　1、不要张嘴，尽量用鼻子呼吸?！　?、讲话的时候手按着合谷、列缺两穴。一个指头点着合谷穴，一个指头点着列缺穴，一边说话一边揉动合谷穴、列缺穴，就能起到防范作用。因为合谷穴治感冒、治咳嗽、治鼻腔不透气；列缺穴治胸闷、治咳嗽、治感冒。二、中医食疗加穴位：有效防感冒　　随身带瓶漱口水。用防风、板蓝根、连翘这三种药加上菊花、生甘草，可以煎成汤水，装在小瓶里随身带，有时间

查看详情

最易得癌的十类人

发布时间：

2012-04-04

摘要：

癌症并非不治之症，关键在于治疗的早晚?！睹咳沼时ā?、《印度时报》等媒体近日综合了世界卫生组织国际癌症研究机构、美国国家癌症研究所、美国哈佛大学、英国牛津大学等近几年的研究指出，以下10种人患癌几率较高，应及早防范。?1.吸烟者?　　美国国家癌症研究所指出，吸烟依然是癌症的一大主要诱因，而且致死率较高。吸烟者患肺癌、食道癌、喉癌、肾癌、膀胱癌、胰腺癌、胃癌、子宫癌以及急性粒细胞白血病的风险都会增加。

查看详情

女人吃对水果胜吃补药

发布时间：

2012-04-04

摘要：

都知道尝“百果能养生”，但你知道吗，不同的水果所具有的养生保健功效是不一样的，根据你自己的需求选择适合的水果，既可以养生，又可以饱口福。?　　1、吃草莓培养耐心补充维生素?　　2、吃火龙果缓解重金属中毒?　　3、吃香蕉保持快乐心情?　　4、吃葡萄增强免疫抗衰老?　　5、吃梨帮助器官排毒?　　6、吃柚子维护血管健康?　　7、吃苹果预防癌症?　　8、吃西瓜利尿排毒?　　9、吃荔枝生血养颜?　　10、吃

查看详情

全球公认的18个长寿秘诀

发布时间：

2012-04-04

摘要：

网投刷水平台

2

顶部电话

顶部文字

底部400

底部电话

底部版权

炎热盛夏专家教你刮痧治中暑

三伏天养生饮食应注意三点

七个不良饮食习惯让你少活10年

常按4大男人穴补肾壮阳

常吃四种水果有利女性养肾

饭前饭后为什么不宜从事剧烈运动？

春天乍暖还寒中医教你防感冒

最易得癌的十类人

女人吃对水果胜吃补药

全球公认的18个长寿秘诀

顶部电话

顶部文字

底部400

底部电话

底部版权

炎热盛夏专家教你刮痧治中暑

三伏天养生饮食应注意三点

七个不良饮食习惯让你少活10年

常按4大男人穴补肾壮阳

常吃四种水果有利女性养肾

饭前饭后为什么不宜从事剧烈运动？

春天乍暖还寒 中医教你防感冒

最易得癌的十类人

女人吃对水果胜吃补药

全球公认的18个长寿秘诀

饭前饭后为什么不宜从事剧烈运动？

春天乍暖还寒中医教你防感冒